Chaleur et canicule au travail : les précautions à prendre

 

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Conseils généraux pour se protéger de la canicule et de la chaleur au travail :

·         Surveillez la température ;
·         Buvez régulièrement ;
·         Portez des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur (ex. : vêtements de coton), amples, et de couleur claire si le travail est à l’extérieur ;
·         Signalez à votre employeur si vos vêtements et équipements de protection individuelle sont sources d’une gêne supplémentaire ;
·         Protégez-vous la tête du soleil ;
·         Adaptez votre rythme de travail selon votre tolérance à la chaleur ;
·         Demandez à votre employeur d’organiser le travail de façon à réduire la cadence, notamment en aménageant les plages horaires de travail ;
·         Réduisez ou différez les efforts physiques intenses, et demandez à votre employeur de reporter les tâches ardues aux heures les plus fraîches ;
·         Demandez à votre employeur d’alléger la charge de travail par des cycles courts travail/repos ;
·         Évitez toute consommation de boisson alcoolisée ;
·         Faites des repas légers et fractionnés ;
·         Redoublez de prudence si vous avez des antécédents médicaux et si vous prenez des médicaments.
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